Program warsztatów:

– Podstawy etyki i bezpieczeństwa wspinania w skałach

– Podstawowy sprzęt wspinaczkowy (uprząż, kask, lina  z płachtą, buty, woreczek, kubek) i prawidłowe użytkowanie

– Wiązanie się do uprzęży (ósemka)

– Asekuracja górna (postawa, ćwiczenia, zagrożenia, etyka)

– Wspinanie na wędkę (pierwsze kroki – używanie chwytów i stopni, podstawy ruchu wspinaczkowego)

Na tych warsztatach doświadczeni instruktorzy pokażą jak bezpiecznie wyłapać loty w skałach. Poruszona zostanie tematyka asekuracji statycznej oraz dynamicznej przy użyciu różnych przyrządów asekuracyjnych.

Program:

– Omówienie stylów wspinania (RP, OS, FL- różnice w strategii, podejmowaniu ryzyka)

– Jak przygotować się do drogi RP?

– Ćwiczenie koncentracji przed wstawką

– Patentowanie, zapamiętywanie sekwencji, ćwiczenia pod przejście drogi RP