Program IPW FEST 2024

26.10.2024 – sobota

Biuro festiwalowe (zakwaterowanie)

12:00 -17:00

Otwarcie IPW 2024

16:30 – 17:00

Pokaz highline

17:00 – 17:30

Grzegorz Hoffman

Jam akustyczny

18:00 – 19:00
27.10.2024 – niedziela

Biuro festiwalowe

08:00 – 10:00

19:00 – 21:00

WARSZTATY SKALNE

Pierwsze kroki w skałach

09:30 – 15:30

Kinga Biernat

Trening mentalny

09:30 – 16:30

Łukasz Gruszczyński

Warsztaty artystyczno - sportowe

Poranny rozruch (joga)

08:00 – 08:30

Monia Błachut

Warsztaty aerial silks

12:00 – 14:30

Klaudia Bawer

Konkurs dzika

12:00 – 17:00

Agrest

Slackline intro

14:30 – 15:30

Grzegorz Hoffman

Wspólny wspin

16:00 – 19:00

Przemek Parzyński

Podstawy treningu wspinaczkowego (wykład)

17:30 – 18:30

Grzegorz Hajny

Rozpoczęcie gry terenowej

19:00 – 22:00

Arek Millan

28.10.2024 – poniedziałek

Biuro imprezy

08:00 – 10:00

17:00 – 19:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Poranny rozruch (Sztuka Balansu)

08:00 – 08:30

Patrycja Rutkowska

Warsztaty żywieniowe: ``Szturmżarcie`` w skałach

08:00 – 09:00

Ewa Karpęcka

Warsztaty ``fokograficzne``

09:30 – 11:00

Piotr „Foka” Mierzwa

Rozpciąganie i rolowanie dla wpsinaczy (biodra i nogi)

09:30 – 11:00

Monia Błachut

Sztuka Balansu

12:00 – 13:30

Grzegorz Hoffman, Patrycja Rutkowska

Konkurs dzika

12:00 – 17:00

Agrest

Rodzicielstwo i wspinanie / rejony skalne przyjazne dzieciom

14:00 – 15:00

Panel IPW KIDS

Koncert

15:30 – 17:30

Sycylijskie Bakłażany

Trening siłowy u wspinaczy (wykład)

17:30 – 18:30

Anna Rozmus

Taktyka wspinania w górach

19:00 – 20:00

Paweł Zieliński, Tomasz Olszewski

Zawody wspinaczkowe DWS (konkurs baniek)

20:30 – 22:00

Przemek Parzyński

Warsztaty skalne

Jak podnieść życiówkę On Sight?

09:30 – 15:30

Maciej Dobrzański, Grzegorz Hajny

Warsztaty boulderowe w Bosco Scorace

09:30 – 15:30

Szymon Jeżak

Dynamiczna asekuracja

12:00 – 15:00

Daniel Sromek

29.10.2024 – wtorek

Biuro imprezy

08:00 – 10:00

17:00 – 19:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Joga na zdrową przeponę

08:00 – 08:30

Monia Błachut

Warsztaty żywieniowe: ``szturmżarcie w skałach``

08:00 – 09:00

Ewa Karpęcka

Sztuka Balansu

09:30 – 11:00

Patrycja Rutkowska

Trening siłowy (warsztaty)

13:30 – 16:30

Anna Rozmus

Konkurs dzika (FINAŁ)

16:00 – 17:00

Agrest

Jedzenie w terenie (wykład)

17:30 – 18:30

Ewa Karpęcka

Jam akustyczny

21:00 – 23:00
WARSZTATY WSPINACZKOWE

Trening mentalny

09:30 – 15:30

Łukasz Gruszczyński

Technika wspinania

09:30 – 15:30

Kinga Biernat

Dynamiczna asekuracja

10:00 – 13:00

Daniel Sromek

30.10.2024 – środa

Biuro imprezy

08:00 – 10:00

17:00 – 19:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Poranny rozruch (Sztuka Balansu)

08:00 – 08:30

Patrycja Rutkowska

Warsztaty aerial silks

09:30 – 11:30

Klaudia Bawer

Rozciąganie i rolowanie wspinaczy (obręcz barkowa)

12:00 – 13:30

Monia Błachut

Zawody boulderowe DWS (eliminacje)

10:00 – 15:00

Przemek Parzyński

Trening mentalny - porady i ćwiczenia (wykład)

17:30 – 18:30

Łukasz Gruszczyński

Highlining (prelekcja + film)

19:00- 20:30

Grzegorz Hoffman

Pokaz filmu animowanego ``COCO``

20:30 – 22:00

IPW KIDS

Nocowanie w namiocie

21:30

IPW KIDS

Zawody boulderowe DWS (FINAL)

21:00

Przemek Parzyński

WARSZTATY WSPINACZKOWE

Jak poprawić życiówkę Red Point?

09:30 – 15:30

Maciej Dobrzański, Grzegorz Hajny

Warsztaty boulderowe w Bosco Scorace

09:30 – 15:30

Szymon Jeżak

01.11.2024 – piątek

Biuro imprezy

08:00 – 10:00

17:00 – 19:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Jogowy relaks z masażem

08:00 – 08:30

Monia Błachut

Przygotowanie motoryczne - trening mobilności

10:00 – 13:00

Anna Rozmus

Ruch intuicyjny

12:30 – 14:00

Monia Błachut

Gra terenowa (FINAŁ)

14:30 – 17:30

Arek Millan

Bouldering w RPA

18:30 – 19:30

Szymon Jeżak

Pokaz Aerial Silks

20:00 – 20:30

Klaudia Bawer

Koncert

21:00 – 23:00

Taktyka wspinania wielowyciągowego

09:30 – 15:30

Paweł Zieliński, Tomasz Olszewski

Warsztaty skalne