Program IPW FEST 2024

27.10.2024 – niedziela

Biuro festiwalowe (zakwaterowanie)

14:00 -20:00

Otwarcie IPW 2024

20:30

Beach Bar

Wieczór integracyjny

21:00

Beach Bar

28.10.2024 – poniedziałek

Biuro festiwalowe

08:00 – 10:00

17:00 – 20:00

WARSZTATY SKALNE

Pierwsze kroki w skałach

09:30 – 15:30

instruktor: Szymek Jeżak

Koszt: 50€

Trening mentalny

09:30 – 15:30

instruktor: Łukasz Gruszczyński

Koszt: 50€

Warsztaty artystyczno - sportowe

Poranny rozruch (joga)

08:00 – 08:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Monia Błachut

wstęp bezpłatny

Warsztaty aerial silks

12:00 – 13:30 (strefa Aerial Silks)

Klaudia Bawer

Koszt: 25€

Slackline intro

14:30 – 15:30 (strefa slackline)

Grzegorz Hoffman

wstęp bezpłatny

Wspólne wspinanie (technika)

17:00 – 20:00 (ścianka, basen)

instruktor: Przemek Parzyński

wstęp bezpłatny

Podstawy treningu wspinaczkowego (wykład)

18:00 – 19:00 (namiot główny)

prowadzący: Grzegorz Hajny

wstęp bezpłatny

Rozpoczęcie gry terenowej

19:30 – 22:00 (Beach Bar)

prowadzący: Arek Millan

udział w grze jest bezpłatny

Jam akustyczny + pokazy artystyczne

21:00 – 23:00 (Beach Bar)

wstęp bezpłatny

29.10.2024 – wtorek

Biuro imprezy

08:00 – 10:00

17:00 – 20:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Poranny rozruch

08:00 – 08:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Agnieszka Pikulska

wstęp bezpłatny

Wspólne bieganie z Piotrem Hercogiem

08:00 – 09:00 (zbiórka przy basenie)

prowadząca: Piotr Hercog

wstęp bezpłatny

Warsztaty żywieniowe: ``Szturmżarcie`` w skały

08:00 – 09:00 (namiot główny)

Ewa Karpęcka

wstęp bezpłatny

Warsztaty ``fokograficzne``

09:30 – 11:00 (plaża)

prowadzący: Piotr „Foka” Mierzwa

koszt: 25€

Rozciąganie i rolowanie dla wpsinaczy (biodra i nogi)

11:00 – 12:30 (korty tenisowe)

Monia Błachut

koszt: 15€

Trening siłowy u wspinaczy

18:00 – 19:00 (namiot główny)

prowadząca: Anna Rozmus

wstęp bezpłatny

Taktyka wspinania w górach

19:00 – 20:00 (namiot główny)

prowadzący: Paweł Zieliński, Tomasz Olszewski

wstęp bezpłatny

Rodzicielstwo i wspinanie / rejony skalne przyjazne dzieciom

19:00 – 20:00 (strefa hamakowa)

prowadząca: Magdalena Sromek (Animatu)

wstęp bezpłatny

Zawody wspinaczkowe Deep Water Solo

20:30 – 22:00 (ścianka, basen)

prowadzący: Przemek Parzyński

wstęp bezpłatny

Jam akustyczny

22:00 (Beach Bar)

wstęp bezpłatny

Warsztaty skalne

Jak podnieść życiówkę On Sight?

09:30 – 15:30 (skały)

instruktorzy: Grzegorz Hajny

Koszt: 50€

Warsztaty boulderowe w Bosco Scorace

09:30 – 15:30 (Bosco Scorace)

instruktor: Szymon Jeżak

Koszt: 50€

30.10.2024 – środa

Biuro imprezy

08:00 – 10:00

17:00 – 20:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Joga na zdrową przeponę

08:00 – 08:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Monia Błachut

wstęp bezpłatny

Warsztaty żywieniowe: ``szturmżarcie w skały``

08:00 – 09:00 (namiot główny)

prowadząca: Ewa Karpęcka

wstęp bezpłatny

Warsztaty z pojkowania

09:30 – 11:00 (strefa hamakowa)

prowadząca: Agnieszka Pikulska

wstęp bezpłatny

Trening siłowy

13:30 – 16:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Anna Rozmus

wstęp bezpłatny

Wszystko o linach wspinaczkowych

17:00 – 18:00 (namiot główny)

prowadzący: Piotr Łupicki (Edelrid)

wstęp bezpłatny

Jedzenie w terenie

18:00 – 19:00 (namiot główny)

prowadząca: Ewa Karpęcka

wstęp bezpłatny

Routesetting oraz zawody w pucharze świata + konkurs 8a

19:00 – 20:00 (namiot główny)

Maja Oleksy, Tomasz Oleksy (8a)

wstęp bezpłatny

Jam akustyczny

20:00 – 23:00 (Beach Bar)

wstęp bezpłatny

WARSZTATY WSPINACZKOWE

Trening mentalny

09:30 – 15:30 (skały)

instruktor: Łukasz Gruszczyński

Koszt: 50€

Technika wspinania

09:30 – 15:30 (skały)

instruktor: Szymek Jeżak

Koszt: 50€

31.10.2024 – czwartek

Biuro imprezy

08:00 – 10:30

15:00 – 17:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Poranny rozruch

08:00 – 08:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Agnieszka Pikulska

wstęp bezpłatny

Warsztaty aerial silks (szarfy)

09:30 – 11:30 (strefa Aerial Silks)

prowadząca: Klaudia Bawer

Koszt: 25€

Rozciąganie i rolowanie dla wspinaczy (obręcz barkowa)

12:00 – 13:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Monia Błachut

15€

Zawody boulderowe DWS (eliminacje I tura)

10:00 – 13:00 (ścianka, basen)

prowadzący: Przemek Parzyński

wstęp bezpłatny

Zawody boulderowe DWS (eliminacje II tura)

14:00 – 17:00 (ścianka, basen)

prowadzący: Przemek Parzyński

wstęp bezpłatny

Bieg Halloweenowy na Monte Monaco (3,5km)

18:30 (zbiórka przy markecie Conad)

prowadzący: Piotr Hercog

udział w biegu jest bezpłatny

Główna impreza halloweenowa na szczycie Monte Monaco

19:00 (kamieniołom na szczycie Monte Monaco)

wstęp bezpłatny i obowiązkowy 😁

WARSZTATY WSPINACZKOWE

Jak poprawić życiówkę Red Point?

09:30 – 15:30 (skały)

instruktorzy: Grzegorz Hajny

Koszt: 50€

Dynamiczna asekuracja, wyłapywanie lotów

10:00 – 13:00 (skały, amfiteatr)

instruktor: Daniel Sromek

Koszt: 25€

01.11.2024 – piątek

Biuro imprezy

08:00 – 10:30

17:00 – 20:00

Warsztaty sportowo - artystyczne

Jogowy relaks z masażem

08:00 – 08:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Monia Błachut

wstęp bezpłatny

Przygotowanie motoryczne - trening mobilności

10:00 – 13:00 (korty tenisowe)

prowadząca: Anna Rozmus

wstęp bezpłatny

Warsztaty z ruchu intuicyjnego

12:30 – 13:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Monia Błachut

15€

Bouldering w RPA

17:30 – 18:30 (namiot główny)

prowadzący: Szymon Jeżak

wstęp bezpłatny

Trening mentalny - porady i ćwiczenia (wykład)

18:30- 19:30 (namiot główny)

prowadzący: Łukasz Gruszczyński

wstęp bezpłatny

Piotr Hercog - Mountain Challenge

19:30 – 20:30 (namiot główny)

prowadzący: Piotr Hercog

wstęp bezpłatny

Jam akustyczny + koncert ``Sycylijskie Bakłażany``

20:30 (Beach Bar)

wstęp bezpłatny

WARSZTATY WSPINACZKOWE

Taktyka na drogach wielowyciągowych

09:30 – 15:30 (skały)

instruktorzy: Paweł Zieliński, Tomasz Olszewski

Koszt 50€

Dynamiczna asekuracja, wyłapywanie lotów

10:00 – 13:00 (skały, amfiteatr)

instruktor: Daniel Sromek

Koszt 25€

02.11.2024 – sobota

Biuro imprezy

08:00 – 10:00

17:00 – 20:00

Warsztaty artystyczno - sportowe

Poranny rozruch

08:00 – 08:30 (korty tenisowe)

prowadząca: Agnieszka Pikulska

wstęp bezpłatny

Sztuka Balansu

12:00 – 13:30 (strefa slackline)

Agnieszka Pikulska, Grzegorz Hoffmann

wstęp bezpłatny

Highlining (prelekcja + film)

18:00 – 19:30 (namiot główny)

prowadzący: Grzegorz Hoffmann

wstęp bezpłatny

Finały zawodów boulderowych DWS

20:00  (ścianka, basen)

prowadzący: Przemysław Parzyński

wstęp bezpłatny

Pokazy artystyczne

20:30 (basen)

Klaudia Bawer, Matylda Górska, Agnieszka Pikulska

wstęp bezpłatny

 

Finały gry terenowej

21:00 (basen)

prowadzący: Arek Millan

Impreza na zakończenie IPW

do rana 😀 (przy basenie)

wstęp bezpłatny

Warsztaty wspinaczkowe

Warsztaty bulderowe w Bosco Scorace

09:30 – 15:30 (Bosco Scorace)

Szymon Jeżak

Koszt: 50€

Autoratownictwo

09:30 – 15:30 (skały)

Tomasz Olszewski

Koszt: 50€